Atelier CPS

Cet atelier vous propose des activités variées (jeux de communication, défis en équipe, analyse d'émotions, pensée critique) pour améliorer votre écoute, votre prise de décision, votre esprit critique et votre gestion des émotions. Une expérience interactive pour gagner en confiance et mieux interagir au quotidien !

Châteaudun :

• Mardi 10 février à 9h30
• Mardi 17 février à 9h30
• Vendredi 27 février à 9h30

A l'ecoute de soi

Explorez votre bien-être mental à travers des activités interactives et bienveillantes : exprimez votre état d'esprit avec une météo émotionnelle, participez à un débat mouvant pour échanger sur la santé mentale, et apprenez à différencier stress, anxiété et angoisse avec des jeux collaboratifs. Détendez-vous avec la respiration en carré, renforcez votre confiance en soi grâce à des défis positifs, et repartez avec des astuces concrètes pour mieux gérer votre quotidien. Un atelier pour mieux se connaître, s'écouter et avancer sereinement !

Nogent-le-Rotrou :

• Mercredi 4 février à 9h30

Atelier Décode ton code

Préparez-vous sereinement à l'examen du code de la route ! Cet atelier vous offre un accompagnement ludique et interactif pour maîtriser les règles, les panneaux et les bonnes pratiques. Avec des quiz, des échanges et des conseils personnalisés, vous aborderez l'examen en toute confiance. Une étape clé pour votre mobilité et votre autonomie !

Châteaudun :

• Mercredi 4 février à 14h00
• Mercredi 11 février à 9h30
• Mercredi 18 février à 14h00
• Mercredi 25 février à 9h30

Nogent-le-Rotrou :

• Mercredi 4 février à 14h00
• Mercredi 11 février à 14h00
• Mercredi 18 février à 14h00
• Mercredi 25 février à 14h00

Atelier Explorama

 À travers l'image, explorez différents environnements professionnels sans vous limiter à un seul métier. Identifiez vos centres d'intérêt, repérez des secteurs porteurs et réfléchissez à votre place dans le monde du travail. Un parcours interactif pour mieux vous connaître et élargir vos horizons ! 🚀 

Châteaudun :

• Lundi 9 février à 9h30

Nogent-le-Rotrou :

• Vendredi 27 février à 9h30

Découvre les formations de ton territoire

Explorez les formations adaptées aux adultes sur votre territoire ! Cet atelier vous présente les options disponibles (qualifiantes, certifiantes, diplômantes), les organismes locaux, les secteurs porteurs et les modalités pratiques. Découvrez aussi les aides financières (CPF, Région, etc.) et échangez en groupe pour affiner votre projet. Repartez avec des pistes claires et des ressources pour avancer !

Nogent-le-Rotrou :

• Lundi 9 février à 9h30

Atelier Pilates & bien être

Retrouvez équilibre et sérénité avec un cycle de 4 à 6 séances alliant Pilates et relaxation. Chaque atelier, d'1h à 1h30, vous propose un échauffement doux, des exercices adaptés pour renforcer le corps en douceur, et un temps de retour au calme pour évacuer le stress. Un moment pour vous recentrer, améliorer votre posture et repartir avec une énergie positive !

Nogent-le-Rotrou :

• Vendredi 6 février à 14h00

Atelier Découvre n'go

Explorez les métiers en vous amusant ! Avec ce jeu coopératif, tournez la roue pour tomber sur des défis variés : quiz, mimes ou dessins. Votre mission ? Faire deviner un maximum de métiers à votre équipe, en utilisant des indices et des ressources en ligne accessibles via QR code. Un moyen ludique de découvrir des secteurs d'activité, briser les préjugés et échanger sur les compétences et parcours possibles. Une expérience interactive pour construire votre projet professionnel en équipe !

Châteaudun :

• Vendredi 13 février à 9h30

Atelier Préparation à l'entretien d'embauche

Préparez-vous à briller lors de vos entretiens d'embauche ! Cet atelier vous permet de vous entraîner en conditions réelles, de travailler vos réponses, votre présentation et votre gestion du stress. Recevez des conseils personnalisés pour mettre en valeur vos compétences et gagner en confiance. Un atout clé pour maximiser vos chances de réussite !

Châteaudun :

• Mardi 17 février à 14h00

Mes évènements emploi

Maîtrisez les outils pour booster votre recherche d'emploi ! Cet atelier vous guide pas à pas pour créer votre compte candidat, naviguer dans votre espace personnel et découvrir les événements emploi (job dating, forums, visites d'entreprises). Vous apprendrez aussi à vous actualiser et à comprendre vos droits (ARE, reprise d'activité). Une séance pratique pour vous préparer efficacement à entrer sur le marché du travail !

Nogent-le-Rotrou :

• Vendredi 20 février à 14h00

Châteaudun :

• Vendredi 27 février à 14h00

Atelier CV

Mettez en valeur votre parcours et vos compétences ! Cet atelier vous accompagne pas à pas pour rédiger ou améliorer votre CV : mise en page, formulation percutante, adaptation aux offres d'emploi. Des conseils personnalisés pour capter l'attention des recruteurs et booster vos candidatures. Un outil essentiel pour décrocher des entretiens !

Châteaudun :

• Lundi 23 février à 9h30

Atelier Course aux papiers

Démystifiez les démarches administratives avec un jeu interactif ! Cet atelier vous plonge dans des situations concrètes (emploi, logement, santé, etc.) pour apprendre à naviguer dans les papiers sans stress. En équipe ou en solo, relevez des défis inspirés du quotidien, échangez sur vos expériences et repartez avec des conseils pratiques : où aller, quels documents préparer, et à qui demander de l'aide. Un moyen ludique pour gagner en autonomie et en confiance face à l'administratif

Nogent-le-Rotrou :

• Mardi 24 février à 14h00